Kilo Alma/Kilo Verme Kilo yönetimi dediğimizde akla ilk gelen kilo vermek oluyor. Obezite önemli olduğu kadar zayıflık da önemlidir. İdeal kiloda olduğumuz sürece hastalıklara yakalanma olasılığımız en aza iniyor. Amacımız kişinin alışkanlıklarını göz önüne alarak mümkün olduğunca yaşam tarzına uygun beslenme programı uygulamak ve kilo yönetimi için ne yapması gerektiğini anlatmaktır.
daha...
ÇOCUK BESLENMESİ Çocuk gelişimi için beslenme, en önemli faktörlerden biri. Bilişsel gelişim, beyin gelişimi, vücut sistemlerinin gelişimi, büyüme ve hormonlar üzerinde doğrudan etkisi olan sağlıklı beslenme, doğru alışkanlıkların geliştirilebilmesi ile mümkün olabilir. Çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak için neler yapılabilir? Çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak çaba ve sabır gerektirir. Genel olarak ailenin yemek yeme şekli
+ Read More
EMZİKLİLİK DÖNEMİNDE BESLENME ANNENİN BEBEĞİNE İLK ARMAĞANI SÜTÜDÜR Emzirme, bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en uygun beslenme yöntemidir. Anne sütü bebeğin ilk koruyucusu ve annesinden ilk armağanıdır. Emzirme sırasındaki enerji ve besin öğeleri ihtiyacı gebelikte olduğundan daha fazladır. Emziklilik döneminde lohusa annenin süt üretimi için gerekli olan enerji iki kaynaktan sağlanır: 1.Gebelik süresince vücut
+ Read More
DİYABET NEDİR? Çağın hastalıkları arasında en ön sıralarda…
Öğün atlamakla kilo verilmez. Akşam yemeğinden sonra ara…
Copyright 2019 Diyetisyen Sabriye Bilgili| Tüm hakları saklıdır. | Web sitemiz ziyaretçilerinden veri istemez ya da toplamaz.
