Kilo Verme / Kilo Alma
Kilo Alma/Kilo Verme
Kilo yönetimi dediğimizde akla ilk gelen kilo vermek oluyor. Obezite önemli olduğu kadar zayıflık da önemlidir. İdeal kiloda olduğumuz sürece hastalıklara yakalanma olasılığımız en aza iniyor. Amacımız kişinin alışkanlıklarını göz önüne alarak mümkün olduğunca yaşam tarzına uygun beslenme programı uygulamak ve kilo yönetimi için ne yapması gerektiğini anlatmaktır.