Bunları biliyor musunuz?
Öğün atlamakla kilo verilmez. Akşam yemeğinden sonra ara öğün yapmak sağlıklıdır. Aç karnına spor yapılmamalıdır. Bitkisel çaylar zayıflamak için mucize...
Öğün atlamakla kilo verilmez. Akşam yemeğinden sonra ara öğün yapmak sağlıklıdır. Aç karnına spor yapılmamalıdır. Bitkisel çaylar zayıflamak için mucize...
Güne kahvaltı ile başlayın. Her gün 3 ana öğünü tüketin ve ara öğün yapmaya özen gösterin. Öğün atlamayın. Yemeklerinizi yavaş...
Besin çeşitliliği Düzenli fiziksel aktivite Tam tahıllı ürünleri sebze ve meyveden zengin diyet oluşturup posayı artırma Yağ tüketimini azaltmak Şekeri...
DİYABET NEDİR? Çağın hastalıkları arasında en ön sıralarda…
Öğün atlamakla kilo verilmez. Akşam yemeğinden sonra ara…
Copyright 2019 Diyetisyen Sabriye Bilgili| Tüm hakları saklıdır. | Web sitemiz ziyaretçilerinden veri istemez ya da toplamaz.